DIGNITAS-Forum

Nochmal vielen, vielen Dank für eure Antworten. Ich hatte die letzten Tage versucht diese Panik auf natürliche Weise zu bekämpfen. Ich lenkte mich ab, ging oft draußen an der frischen Luft spazieren - selbst bei Regen tat es gut. Doch sobald die Schlafenszeit kam, konnte ich nicht schlafen, weil ...

Vielen, vielen Dank für all die Informationen. Ich werde mich demnächst erneut bei einer Beratungsstelle erkundigen
und hoffe, endlich etwas hilfreiches zu bekommen. Zudem werde ich mal schauen, wie es mit den genannten Medikamenten aussieht.
Das Suchtproblem ist halt auch so eine Sache, aber ...

Vielen Dank für die schnelle Antwort. Ich hatte einige Therapien hinter mir und war auch einmal in der Psychiatrie.
Mir wurde nichts verschrieben. Es hieß bloß, ich solle mir selbst keinen Stress machen.
Und jedesmal wenn ich fragte, ob ich dagegen Medikamente nehmen könnte, hieß es bloß: Es sei ...

Kennt ihr das wenn euer Herz unkontrolliert/ schnell pocht?
Wenn man aufgeregt, angespannt oder ängstlich ist?
Wie bei einem Horrorfilm wo man weiß, gleich kommt was?
Und man hat die ganze Zeit diese unruhige Panik?
Dieses Gefühl habe ich manchmal tagelang. Manchmal tauchen sie fast schon ...